今週からニューヨーク入りし、目下レクチャー三昧に突入！
しかし、昨日は朝から夕方までOFF・・・
青空が冴えわたり、いざ、セントラルパークの朝ランに向かいました！
すでに気温はひんやり、朝晩は冬の到来です。
マンハッタンは歩くと意外に距離があるので、メトロでセントラルパークの南西側、Columbus Circle駅へ。
まだ成長しそうな超高層ビルディングがそびえ立っています。
気温57.1F° 体感的に12,3℃くらいですね。
まぁ走り始めれば、日差しもあるので温まりそうです。
紅葉・黄葉が鮮やか。
前日は、結構強めの雨が降り、一層落葉していますね。
広めの道は、ジョギング用の道、サイクラー（と呼ぶのか？サイクリング）の道と分かれています。
とりあえず、ゆるランで。
6'30"/kmのペースで走ることに・・・久々だと少し身体が重たいですね（汗）
さらに、皇居と同様？反時計回りに走るのルールがあるようです。
セントラルパークを１周すると9.5-9.7kmくらいあるとか。
周回しようと思いつつ、途中でジャクリーン・ケネディ・オアシス貯水池があり、見事な景色！
池の周りは遊歩道でこの景色を眺めながら走れます。
3km程度でしょうか。
日差しは、ちょっと汗ばむほどに・・・
何気に起伏もありますね。
ランニングウェアもさまざま。
周回して戻ってきたら、今や観光で、ランニングツアーもあるのです。5km程度で50−60ドルとか。
ちなみに、土日、日本の皇居でも「おもてなしラン」を見かけるようになりました。
出張や旅行中、ちょっとでも走れると気持ちよいですからね！
すっかり癒されました！
セントラルパークを出ると、有名なホテルリッツ。
映画ホームアローンを思い出してしまいます（笑）
すっかりリフレッシュし・・・
その後は、ブルックリンブリッジを渡ることに・・・・
そろそろセミナーに向かうため、続きまた改めます。
From NY