都内の紅葉・黄葉が鮮やかに美しいように、最近のお電話やSkypeセッションでは、人生の時節として、美しい気づきを目撃させていただきました。
美しいというのは、ハッとするという意味で。
年齢は数字!と言いますが、とかく実年齢が若いほど、将来や未来に「いつか、やがて」叶えたい夢、目標、漠然とした憧れの風景があります。
今の実年齢が若い世代は、結構、クールですが(笑)
志麻ヒプノのメジャーなクライアント世代は、30-50代です。
学生や20代のクライアントさんは、親御さんや大人からのご紹介が多いので、価値観や思考は影響を受けていますね。
ある意味、向上心、成長精神があり、未来思考は明るいものです。
音楽家のEさん、実質的にキャリアは長く、演奏パフォーマンスや後身の育成にと忙しい日々を送っていらっしゃいます。
一方で、
「自分が本当にやっていきたいことをやる時間やエネルギーが足りなくなっていて・・・このまま今追われるようにやっていることをどう続けていくか、減らしたり、やめる方向がいいのか?」
と、切り盛りが大変そうです。
Eさんの本心には、お仕事とはいえ優先したいものがあるでしょう。
このような類いのご相談や、皆さんの中でも悩みとなる時期があると思います。
クリエイティブや専門職に限らず、会社に勤務する立場でも、日々にそういう場面はあることでしょう。
「今、こんなことをしていていいのか?」と。
さて、Eさんの、今の状況(時期によって変わりますので)からは美しい気づきのテーマと、それをパスする方法が視てとれました。
まず、忙しさや、余計なストレスや消耗について。
これは、時間や歳月を自分の外側に置くと起こります。
何気ないような当たり前の考え方ですが、
「今、これをやっていられない」
「早く終わらせなければ」
「(特に嫌々)なんでこんなことやらなければいけないの」
「私にとって価値あることは、これではなく、この先にある・・・」
などは、口にせずとも、心の中で反芻する独り言かもしれません。
つまり、ロジックでいうと、「今は、ダメな状態」「今は不満があります」といった具合。
これは、実は、内在する時間や歳月を費やし、エネルギーを奪います。
そして、やってもやっても終わらないことになります(という錯覚なのですが)。
Eさんのように、そして「いつかやがての未来」にビジョンや目標があることそのものは、発展的です。
しかし、今に不満やストレスがあると、「いつかやがての未来」は遠のいていきます。
「いつかやがての未来」は「今」にあるので(今はそんな風に感じなくても)、今の景色は違っていても、「いつかやがての未来」に感じるであろう満足や幸せ感などを、同じように抱いているかがポイントです。
もっとも、今が消耗していると、ますますそんな風に感じられなくなりますね。
Eさんの場合は、拝見するところ、心身のエネルギーをもっと蓄えることもお仕事のうちになっており、体力や気力のパワーが増すことで、今やる必要がある役割にも、不満なくこなしていけそうでした。
突発的な人間関係のトラブルに遭遇したMさん。
2017年秋の特徴で、この先に発展期が控えている方ほど、ちょっとしたトラブルに見舞われやすくなります。
しかし、ほぼ無事に通過しますが、ご本人としては慌てますね。
Mさんは、信じていた友人から、ひょんなことをきっかけに攻撃的な態度を受けて、すっかりめげてしまっていました。
「これまで、そんな人ではなかったし(過去)、これからも仲良くしていきたい大切な友人なんです(未来)」
友人、知人関係には、距離を置くという関わりが自然なときもつきものです。
Mさんは、これまでも他の人間関係で、急に攻撃されたり、負の立場になることがしばしばありました。
その割に、Mさんは、トゲを受けやすく(傷つきやすい)繊細な方です。
「こう見えて、繊細なんです(苦笑)でも、どうやったらトゲが刺さらずに済みます?抜けます?」
Mさんは、ご自分の方から、トゲを刺す可能性のある、ちょっと個性的なタイプ、強い人に近づくところがおありでしたが(笑)
対処法は、Mさん自身が、特に体のケアを中心に、もっと労ったり、癒しのサービス(マッサージなど)を受けて、「今の力」を蓄えることです。
今の力が増すと、過去や未来や何かのエピソードにいちいち反応せずに、気にしなくなります。
さっと、流せるようになるんです。
また、「今の力」が衰えてくると、結果的に周りからさらに消耗するような扱いを受けたりします。
(それもそういう解釈の一つですが)
「今」のポイントは、体細胞も生成、活性します。
健康のコツです。
そして、人生のあらゆる問題やトラブルにも、同じことが言えます。
月並みですが
「いくら先のことを考えても、なるようになる」
「過去は(過去に囚われていると)変えられない」
という真理に通じています。
未来を創造していくダイナミックなビジョンや希望は、わたし達のメンタルや行動を前に進める原動力です。
一方、魂(潜在意識)は、メンタルや肉体の時間軸には在りません。
「今」が、全ての基点になります。
「今」というと、むしろ難しく考える方もいるかもしれませんが・・・
要するに、自分の外側に時間の基準を持つことから、自分の内側で感じる(そこには一定の時間は存在しない)時の感覚に気がつけば宜しいようです。