禅問答のようですが、「ありのままの自分」になろうと探しもとめて、「ありのまま」から遠のくことがあります。

これは、理想、成功、夢を叶える等を探しもとめている状態と、テーマが変わっただけの同じパターンですね。

 

ここ数ヶ月、職場の立場で悩み続け、不眠やストレス性の症状が出てきたというSさん。

「良くなろう、この状況から（波動を）上がろうと思っても・・・」とお辛そうです。

さて、時代や流行により、探し求める目先が変わります。

だいぶ昔に「自分探し」という言葉がありました。

揶揄する声もありましたが、当時の探し人たちは、真剣に探していました。それだけ辛かったり、虚しかったり、本人しか感じ得ないゆえに求めた行為だと思います。

それに共感した人たちも、「自分探しの旅」に参加しました。

 直接知らない人たちでも、共感する意識がつながると安心します。

 

近年の日本のスピリチュアルブームでは、高次のエネルギーやスピリッツメッセージなど、「現実」と思われる世界より高尚な世界が上の方にある・・・と錯覚なのか誤解なのか？ソコを目標に探したり繋がろうとすることが起こりました（現在進行かも？）。

 

現在進行の場合は、それはプロセスといえるかもしれません。

 ブームに乗っているだけの方もいますが、それなりに本人なりの必要性から探し始める道かと思われます。

 

「境地」「高尚な世界」「上の世界」「自分探しで見つかる自分」など、意識や観念の探しモノ（追求）は、ココに前からずっと在るのですが、一通り巡ってみないと見えない、気づかない、という普遍的なセオリーです。

代表的なところでは「青い鳥」のお話が教えてくれますね。

迂回しているようで、それが人生の旅、かけがいのないものを培う糧でもあります。

 

そして、一昨年の「アナ雪」旋風もあり、「今、ココにいること」「ありのままの自分を（一旦）認める、受け入れること」の肝要さが広まっています。

 

瞑想、マインドフルネス、禅の広がりも、今ココ、ありのままの自分とつながる心地良さやパワーを実感させますね。

 

生活や社会構造の変化、人類意識の進化により、求める探しモノも順じていきます。 

それが、我々のサバイバルだからです。

 今の時代は、探しモノは「ココにある」のが特徴です。

そのような通信網が発達した、慣れると、とてもシンプルな構造になっていることがわかります。

人それぞれ時差があり、学びや経験の起こりが異なりますから、今、自分探しや仕事（使命・生き方）探しをしていたり、意識や精神性を高めるタイミングの方もいらっしゃるでしょう。

 そこに遅い早いはなく、過去の経験を再現するタイミングの場合もあります。

 

ただ、あえて共通するコツがあるとすれば、探しモノをしている時も辛いと感じる時も、ひとまず（しばらく）ありのまま・・・でいる、「今」にだけひたすら集中すると、そこにはありのままの自分のベストが起こりはじめます。

「今ココ」の「ありのまま〜」に慣れてくると・・・結局、すべては大丈夫なんだ！ということが実感されていくでしょう。

「今ココ」が大丈夫なので、「今ココ」の未来も大丈夫、過去も大丈夫（だった）。

 

冒頭のSさんにとって、不眠やストレスを体感することも、意識と身体を休めて、今ココにいさせようとする、潜在能力の一つと言えそうです。

私たちの身体は、あらゆる方法で調整しようとしてくれています（そのことに気づくには、だいぶ様々な経験を要する場合も多いのですが）。

 「今ココ」、「ありのまま」には、結局あらゆるものを受け入れる愛や共感・共有・協調があります。

そして、周りの流れに委ねるだけでなく、自らが動き始めるパワー源もあるのです。

最後に実践できる方法を（笑）

このテの探しモノをしている時は気が停滞していたり、本来の気＝元気がない時です。

 

滋養や休養で心身＋気が安まるようにしてみましょう。

逆に集中したり無心に没頭することをして、気の流れを動かしましょう。

 

それがスピリチュアルやセラピーの方もいれば、身体を動かしたり、寝たり、仲間と集まったり、ハメを外したり、自然に行ったり・・・いろいろですね。