THE FARMは居るだけで、疲れが抜けて心身充電できるところです。

数年ぶりに訪れると、スパやメディカルメニューはさらに充実し、どれを受けてよいやら・・・
滞在中にアシストしてくれるスタッフが、体調や希望にあうものをある程度アドバイスしてくれます。

Mandala（曼荼羅）アレンジメントの鮮やかなお花。

スパへと続く道。お部屋のあるSulu Terraceからすぐ近くで、とても便利でした。

Healing Sanctuary ではプール、そしてたくさんのSpa Roomがあります。

写真ではわかりにくいですが、各トリートメントのお部屋は、ちょっとしたおうち感覚。お外にシャワーがあり、ゲストルームのような仕様。

滞在中にPurification Treatment（浄化やクレンジング）を目的とした、Yin Yang Body Polish（陰陽のバランスを整える）マッサージ、Relaxation Massage（到着の日にスタッフから勧めらたリラックスマッサージ）、Skin Kayud（貝殻で肌をスクレイプする不思議なマッサージ）などを体験してみました。
マッサージの手技や、施術後の変化は確実です！

バスタオルの上にさりげなくお花～

スパの前後はロビーで一休み。たっぷりのハーブを浸したドリンク。かなり香りは強いですが、これにも慣れてしまいます。

園内には、北と南にプールが２個あります。こちらはSpaに併設されていて、何度も行ってしまいました！

 

お願いすると、レストランから作りたてのフルーツジュースやスムージーを運んできてくれます。
たぶんレストランからココまで7,8分歩くはず（笑）


メディカルケアのほうは、FARMに着くまで関心がなかったのですが、急にColon Hydrotherapy（腸内洗浄セラピー）に注目！実はFARMを訪れる方の多くが、腸内洗浄や内臓器官の健康回復を目的としています。

ちょっと勇気がいりそうですが、ココなら大丈夫！（笑）
ドクターやナースは経験が豊富ですし、体に優しく無理なく行ってくれるでしょう。

Colon Hydrotherapyは３種類あり、私は人生初なので、そのうちのCOLEMA と COLONICSの２種類を２日にわけて体験しました。

 

園内にある専用クリニック

施術の前にこのようなスペシャルドリンクを飲みます。

一連の作業（笑）が終わると、生姜ベースの薬草っぽいドリンクとお薬をいただきます。おなかを温めるホットパットをあててしばらく休憩。

 

１、２時間して落ち着いたので、レストランでシェフおすすめの「ココナッツ・ナッツ」というバニラ風味のスムージをいただきました。濃厚でとても美味しかったです。
もちろん味覚がかなり変わるみたい。

今回は、ほかにもLiver Compress という肝臓のケアを受けてみました。
肝臓のあるあたり（おなかを十字に４当分したとき右上あたり）に特別な薬草を塗り、バナナの葉を原料にしたガーゼをあてて、あたためること30分・・・肝臓からストレスや疲労物質が抜けていくというもの。

ほんわか暖かくて気持ちよかったです。私は、肝臓のケアをしているのに、急速に頭から疲れがモクモクと抜けていくのを感じました。後はすっきり。

ほかにも、Acupuncture（鍼灸）を２種類。
２日目は通常の鍼灸で、体に７箇所針を打ってもらいました。氣がどんどん動いていくのがわかりました。

調子にのって（笑）３日目はEar Acupuncture（耳の鍼灸）を体験。これが超痛かった！
先生いわく「耳の針が一番痛いのです！」って、それを早く言って欲しかった。

左右７箇所刺してもらいましたが、針をさされるときに、痛みだけでなく、強烈な怒りのような不快感を感じました。

それを先生に話すと、「それはストレスですね・・・」・・・ですよね～（＾＾；

あとは気分爽快でした。


このあたりの光景は写真を撮っていませんが、いずれもとても心地のよい空間でしたよ。

最終日の夜、お部屋のベッドの上にさりげなくギフトが・・・

 

中をあけると・・・

ココナッツオイル、石鹸、など。小瓶はココナッツオイルにミントの香り。髪につけるとシャキッとします。

 

日に日にエネルギーは増し・・・これからマニラ空港へ帰る前に１枚！

ちなみにマニラ空港はこんな感じ。数年前より改築もされて、すっきり。

 

空港で、地元の買い物客に教えてもらったローカルのお菓子。Polvoron（ポルボロン）
フィリピンはかつてスペインに統治されていた歴史があり、お菓子にも名残が伺えます。
口の中でほろっと崩れて、意外に美味しい人気の土産です！