私たちは、個人差はあるものの、ある程度のサイクルで、異物や有害のあるものを、人体の外部に出そうする働きがあります。

わるいものを食べて、下痢や嘔吐の経験をしたり・・・

指に刺さった、トゲやシャープペンの芯が、自然に抜けたり・・・

ストレスを相当溜め込んで、気づいたときにはおお事になったが、倒れたおかげで治療するハメに！

ときには、人体にさほど影響はないので、そのまま化石のように一生止まるものもあります。古い銃弾など。

ご自身の半生を振り返ったり、周りを見渡しみると、自然に（実は、身体や生命力は相応の努力をしたのだろうが）よくないものが抜けたり、解放されるケースに心当たりがあると思います。

ときには、すでに時遅しという場合は、無きにしも非らず

こちら、セラピーやカウンセリングの現場においては、自然に放っておいても、クライアントさんからなかなか抜けないモノがあります。

トラブル、トラウマ、ショックなどは、技法が使えます。エネルギーも動きます。

霊的な氣なども、ある意味、こちらのお家芸ですから、お任せいただけます。

しかし、人工的なもの、物質的に滞留しているものは、ご自身で捨てるなり、放ってもらう作業・努力が伴います。

代表的なものが、過去に長年服用したおクスリです。

なんらかの治療のため、あるいは症状を緩和するために集中的に使う薬は、多少は、自然に排泄されます。

しかし、異物は自然治癒力を遅めたり、一部はずっと滞留し続けます。

そこで必要になってくるのが、ご自分で代謝・燃費をよくしてあげることです。

すると、異物は、比較的早く外に排出されるようになります。

社会復帰されてからセラピーを受けにみえるクライアントさんの中には、残留する異物の影響が、精神面の復帰を遅らせているケースは多いのです。 

過去の事件が引き金でPTSDになり、度重なるストレス性の出来事で体調をくずし、長期に処方を受けていたＣさん。

何度めかのセラピーのときに、いつもと同じような感情・心情を吐露されました。

このとき、まだ止めて歳月の浅い薬の影響により、当時の辛かった心情に引き戻していることが視てとれました。

難しいことに、その残留物は、運動や身体を動かしたり行動することを躊躇わせます。

そのあたりの兼ね合いは絶対的なやり方はありません。

調べたり、教えてもらえることもありますが、ご自分で、試しながら、無理がないように・・・体を動かしたり、入浴をするなど代謝をアップさせ、自力（自分の力を使う）でこそ、異物は流れます。

少し負荷をかけて試すことも、力をつけるプロセスです。

復帰が長引くほど、自然に抜けにくくなります。しかし、そのタイミングに気がついて、少しずつ抜きだすと、意外に動いていきます。