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COLUMN

リラクゼーションの効用 How Relaxation works for?

シルバーウィークは、目下、ヒプノ漬けでした。
毎日がヒプノ体験です。
生徒さんたちは、テクニックを身につけるよりも、自分の内面にガチンコ、向き合っています!
でも、結局、それが一番の目的だったりします。

入門科では、ヒプノセラピーでも基礎中の「リラクゼーション誘導」をひたすら・・・
スクリプト(誘導文)を見ながらやる学校もありますが、実践では、その場で即興的にリラックスするよう
誘導できるのが、はるかにベターです。

ペアワークで、何度かお互いにリラックス誘導するうちに、セラピスト役がリラックスしていれば、
自然に、堰を切るように自然と言葉が出てくるとわかります。

面白いことに、人はリラックスしていれば、すべて物事スムーズにゆくものです。
リラックス=力を抜く=自然でいる=流れや状況にのる=臨機応変=ムダがない=ある種の勘が働く・・・

体調不良、人間関係、恋愛、仕事、家族、お金、将来の不安・・・いずれかに問題があるとき、
肩、頭(思考)、全身、心(ハート)、価値感などに力が入っていて、抜き方さえわからないものです。

というわけで、入門科と言いつつも、リラクゼーション誘導のクラスが、授業は最も健康的(笑)
内臓全般、泌尿器系が休まり、利尿作用もあります。
意識の休息作用でお肌もつややかになるようですよ。

コメント

こんにちは。昨年のヒプノ講座の風景がよみがえってきました(笑)

利尿作用・・・・(笑)うちに見えるクライエントの方々も、セッション終わった途端にトイレに駆け込んでいます。そういう私も(笑) うちはお水とお茶を最後にお出しするのですが、水分の摂取量も普段よりかなり多くなるようで、「お茶がおいし~」とおっしゃいます。普段忙しいと水分の補給がおろそかになるのでしょうね。

お帰りになる際のすっきりしたお顔うを拝見すると、本来のその方の美しさなのだな~と、毎回思います。

投稿情報:Ponchi | 2009年9 月26日 (土) 17:19


利尿効果については、体験してみないとわかりませんよね。。。
辛くなると、出るものも出せなくなりますから(笑)心も体からも老廃物が排出されるんでしょうね。

投稿情報:shima | 2009年9 月26日 (土) 17:54


そうなんですねー。私もいつか・・・と考えています。
その前に、ヒプノを受けてみようと、おもいだしました。
でも、なんだか、怖いです^^;

投稿情報:nori | 2009年9 月27日 (日) 13:01


今日も生徒さんたちが、「まだまだヒプノは知られていないし、コワいと思う人が多いですよ!」と言っていましたね。

安全で、とてもパワフルですよ☆

投稿情報:shima | 2009年9 月27日 (日) 18:28


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