以前もこのテーマについて、書かせていただいたと思いますが・・・
みなさんは、人間誰しも不完璧にできていることは、とうにご承知のことでしょう 
この完璧主義が厄介なのは、周囲に見られている自分を完璧にしようとするから。
自分だけでなく、自分の家族や友人をはじめ、関わる物事を完璧にしよとします。
その結果、自分の世界に閉じこもり（つまり、思い込み）自己犠牲に至ってしまいます 
困っていても、それを素直に出せず、あるいは出すことに葛藤があります。
完璧主義は自分も周りも疲れます。
地球上の”創造主”は、気象、地殻変動、災害、異常事態を含むことが、完璧なる世界なのでしょう 
ある意味、欠陥の多い惑星ですが ・・・ Lovely Earth 
日本科学未来館で「エイリアン展」を開催中・・・行ってまいりました!!
まだほとんどエイリアンについてわかっていないんだな・・・ということがわかりました。
人間の未知なるものへの恐れや夢が、エイリアン像を創っているんですね。
面白いことに、エイリアン展なのに、天使やスピリッツ、魔女といった心霊や神秘現象についてのコーナーもありました。
そして、何より、この地球上にも未知なる生物がたくさん存在することを改めて感じます。
高濃度の放射能や塩分の中で生息する生物もいました。
精神宇宙の世界もかなり開放感がありますが、所詮は人の意識を超越していないと思います。
広い宇宙も、まだ地球圏とそのちょっと圏外から観察しているレベルですね。
エイリアン展の出口近くに、「宇宙へメッセージを送信する」システムがありました。なかなか楽しいです。
ちょっと社会科見学っぽいですが（笑）科学未来館、がんばってました。
下は、宇宙人のフィギアの展示から・・・。そして、恒例「スペースカレー」。地球上ではレンジで温めます。
先日、食事についてのお問い合わせをいただきました 
その方は、野菜中心の食事を心がけているそうです。
『精神世界に興味ある周りをみると、ストイックなベジタリンやマクロビ族も多いです。
日本人の体質や、現代の肉／白砂糖の害も聞こえてくるし・・・健全な食事って何でしょう？』
私は野菜と魚介中心です。精神世界系では、動物性のものより、ベジや粗食のほうがアチラへ行きやすいもの。
しかし、体を維持するためには、そして身体が健康でパワフルになるほど、必要な食成分も変わってきます。
美味しそうだわぁ、というときはお肉もいただきます 
すぐ行動に動ける（血や肉になりやすい）良質なタンパク質、寒さに強い脂肪分なども、時には大事。
頭や感情をよく使う人は、糖分を費やします 
だから、一概に「健康のために○○がいい」と決めることはできません。
しいていうなら、身体の声に従って摂取すること。健康になってくると、健康的なものを求めますが、ストレスが増えると
ストレスを抑するためにストレス性のものを過剰摂取したがります。
また、身体にあうものでも、それを「信じこんで」ずーと続けないことですね。
長年のストレスや体質から、身体が摂取をこばむアレルギー現象もあります。
純粋に○○が良いといっても、生産や流通行程で、かなり変質しています。
よいものをとりこみ、適さないものは排出する、循環のよい身体にしておくとよいでしょう 
実年齢より老けてみえる人は、ストレス作用が大きいものです。
一方、実年齢より幼くみえる人の多くは、オトナになるのを止めているようです 
別だん、大人の活動を放棄しているわけではありません。むしろ、ちゃんと果たしています。
育ってきた親子関係や家庭のなかで、子供の役を勤め続けているとか・・・・
長年の職場で、責任の少ない単調な仕事を希望してきたとか・・・
女性の中には、若い頃に経験した失恋や破談がきっかけで、オトナへ向かうのをやめてしまうことも。
いずれも、本人はそれほど明確に苦労や失望を実感していません。
思い切りケンカしたり、引きこもったり、泣きくずれて発散していません。なんとなくスルーしています。
幼い相は、童顔とは限りません。また、体型に現れることもしばしば。
内面的に自由な環境になると、心身とも成長していくようです 
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