花粉症の症状はいかがでしょう？
３月半ばともなると、あちらこちらから、大きなくしゃみが聞こえてきますね。
・・・生理的なことで、ご本人もお辛いでしょう・・・
ただ今、銀座のスタバにおりますが・・・威勢のいい「ハックション！」にしばしばびっくりさせられます
さて、そんな花粉症の方へ
「花粉症のための瞑想CD」3月20日発売 前に、
vol.1「辛い花粉症を和らげて、すやすやと眠る瞑想」
をご視聴ください。youtubeです。
辛い症状で散漫になった意識を安め、リラックスして眠るための瞑想です。
mp3ですがヘッドフォンで聴くと音質◎♪
周りに花粉症ストレスの方がいらしたら、オススメいただくと良いかもしれません
どうぞ心地よいお寝みを・・・