月曜の夜「自分評価を上げて、愛・幸福・豊さを受け取る」ワークショップでした。
今回は「自分で自分を認めきれていない」「周囲からの評価、どう思われいるかを気にしてしまう」というメンバーがピンッときてご参加くださいました。
以前のコラムにありましたが、要は自分の在り方が、他者から自分に対する評価や印象をこしらえていることが多いのです。
①「他者評価を変える５つのスクリーン」
〜〜と思う人物に対する、自分に対する相手の評価をリセット。すると自分の中の先入観が消えていくというちょっと難易度の高いワーク。
②「EFT 無意識に抑制している感情と能力の解放」
両手１０本の指を使って、これまで無意識に抑制していた可能性や能力を解放するワーク。これは、ペアワークでサクサク。
③ 「５色のタイムライン」
これは恒例タイムラインのワークで２人組に。未来に通じる５本、５色のタイムラインを進むと、想定外の？素晴しい未来が。
④ 「コンプレックス・バスター」
４人づつのグループで、コンプレクスを取り除いたときの姿をリーディング。このワークの頃には、皆さんの直観力もクリアになり、サクサク情報が。面白い事に、みんな似たようなものを「読んで」いました。
参加された方からご感想
「とても楽しかったです！漠然としたモヤモヤや暗い気持ちなどが、いつの間にか薄らいで消えたような感覚です。明るい未来が先にあるのだ、と心から思える自分でいられると、心も体も軽く楽しくいかれるんだと思いました。自己評価については、いつのまにか忘れていました（笑）」A.Tさま
＊いつの間にか忘れている・・・絶妙です ٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
「毎回ワークショップで近い未来、彼氏ができて幸せな家庭を持つイメージが、自分だけでなく、他の参加者の方々からも出てくるので、近い！と信じています。早く現れてほしいです・・・！」N.Dさま
＊・・・ですよね！気楽に出逢いを楽しまれて ꒰ෆ❛ั ु▿❛ั ु꒱
「イメージや心で感じていることを、言葉で表現することで、気付くことがあると思いました。特にEFTでは、今まで自分を抑制していたことが、”次のところ”に行くことで、いくつかから解放されるのだとわかりました！ありがとうございました」Y.Sさま
＊現実は、もう変えるご用意が整ってますものね！꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱
「久しぶりのワークでしたが、楽しかったです。重たい感じでなく、でもしっかりワークできました。今後のリクエストは、行動力、お金、財テク？・・・スイーツが出るのがうれしいです」
＊みなさまの相乗効果ですよ。地域活性も兼ねてのスイーツです（笑）ʕु•̫͡•ʔु