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COLUMN

2009年ライフ・スパンをワークする

除夜の鐘までカウントダウン48時間を切りました。

今朝、水天宮にお参する際に、ふっと「今年もいろいろあったけど、楽しかったこと、実現したこと、たくさんあったなぁ」と気付きました。
うっかりすると、チャレンジして大変だったこと、気苦労のほうが記憶に残りますが、現実面はかなり良好な一年でした。

先日は、「人生のライフスパン」を見返したり、調整するワークショップを行ないました。
さて、このタイミングでちょっとお時間があるようなら、2009年のライフスパンを整理し、来る年に活かすワークをやってみましょう。
*****************
用意するもの:同じ大きさの白紙(メモなど)15枚  茶封筒など紙が入る封筒1枚
① 1枚目の紙に、2009年1月にあった良かったこと、楽しかったこと、ポジティブな経験や出来事をひとつ書きます。

② 2枚目の紙には、2月にあったポジティブなこと・・・・同様、12枚の紙にそれぞれ12月までの各月のポジティブ経験を書いていきましょう。一見辛かったことでも、学びや成長につながったこと等もよいですね。

③ あと白紙3枚がありますね。うち1枚に今年あった辛かったり大変だったことを、ひとつだけ書きましょう。1月から12月を問いません。

④ あと白紙2枚がありますね。うち1枚に2010年に実現したい目標、夢、ビジョンをひとつ書きます。具体的に、端的に書いてください。

⑤ 最後の一枚は白紙のままでOKです。では、この15枚を重ねて、シャッフルします。
そして、重ねたまま、きれいに封筒にいれて、封をしましょう。

⑥ 月の周期に関心のある方なら、次の新月2010年1月15日の前日にこの封筒ごと処分します。
特に関心のない方も、1月半ばをメドに処分されると良いでしょう。

*このワークは、封筒に紙をしまったときに、すっきりします。
とかくあくせく、あるいは無機質、あるいは頑張りすぎに毎日を生きている方におすすめです。
また、漠然とどうしたらいいのかわからない、目標が定まらず動けない方、やりたいことの順番に迷う方にもいいでしょう。

潜在意識は、このワークで、毎日を生きてきたことを整理し、実感し、否定も肯定もせず、あるがままを受け取るようになります。
自分の日々の生活をあるがままに受け取るようになるとき、自分の能力を発揮するOKサインが出るものです。
*****************

☆みなさま、どうぞよいお年をお迎えくださいませ☆

真心の食材*忘年会にて

今年の忘年会は、異口同音、「本当に美味しいね!」の連発でした。

毎回、それなりに趣向をこらして、お食事会をセッティングしていますが(by 志麻)
Ciao Bellaさんは、食材もかなり有機的に吟味され、その調理方法、温度、バランスもそうとう心を込めていらっしゃるようです。
ヴェジやマクロビメニューも、美味しさとヘルシーをしっかり取り込んでらっしゃる!

偶然にもメニュのタイトルがスピリチュアル的・・・
「たらば蟹と天使の海老、有機野菜テリーヌ」「野菜のグレック」「鯖のスモークと根菜のプレッセ」
Ciao_antipast

有機人参のムース、中央に生ウニです
Ciao_carrot

パン、焼きたててで中はふわふっわ。口のような切り込みがかわいい
Ciao_ban

三陸産牡蠣とカリフラワーのソース
Ciao_oyster

島根産野生猪と栗のファゴッティーニ ※野生の猪→生の猪?
Ciao_wildpig

活オマール海老とヴァポーレと鱈のソテー
Ciao_shrimp

フォークをさすと、さっくり!不思議なチョコレートケーキ。軽い。
Ciao_dolci  Ciao_party

創作物には、作り手の真意がバレてしまうところがありますね。
お料理も然り。普通はそれほど意識しませんが、真心の味をいただくと、ふっとわかるものですね。

Ciao Bellaさんは、この26日が移転前の最終営業日で、来年からは西麻布へ。
忘年会参加メンバー、みんな大笑いでとても元気にしてもらえた、おすすめのお店です。
ぜひ、みなさまも一度いかれてみては?
http://www.ciaobella.jp/index2.html

クリスマス★パーティ

なんやかんや、毎年クリスマスパーティと称して Tea Room に集っています。23日、一日早いクリスマスパーティは、本当にみんなが明るく元気になる「クリスマスプレゼント」をもらいましたね!!

XmasTearoom2
婦人会?いや貴婦人会(笑)

いつも大好評の「アフタヌーンティーセット」。

パーティ直前に作られたサンドウィッチは絶品!
あとで伺ったら「浅野のパンなんですよ〜。こだわってます」とのこと。
XmasTearoom4 XmasTearoom5


三段重ねのお皿の品々は、あっという間に胃袋に。
XmasTearoom3 XmasTearoom8


その後、3本のクリスマスワークをやりました。
「サンタクロースのプレゼント」は、3人グループになり、メンバー同士が相手の2010年に受け取るプレゼントもらってきます。

「コミュニケーションとハートチャクラ」では、実際に会話をするときに有効な必殺テクニックで、お互いの親近感がぐっと近づきました。

最後に「平和な地球」というグループのヒーリングワークを。ひとりよりみんなでやるヒーリングは、とても美しく、パワフルです。
*************************************

『とても楽しかったです。初めてお会いした方々もみんなとてもいい方で刺激をたくさん受けました。みんな幸せな新年を迎えられそうな雰囲気で、自分自身もとてもHappy な気分になれました。地球ヒーリングは、今まで思ったコトがないような事が浮かんできて、自分でもびっくりしました。自然に涙が出てきたのもびっくりでした』Dalikoさま

『ハートのチャクラに手をあてていると、次から次に言葉が出てきたのが不思議でした。元気になりますね!地球がとても美しかったです、地球そのものが光りのようでした』M.Yさま

『自分を指してほめる、というのはいいですね!日常で生かしたいと思います。とてもステキな会でした。新たな年を迎える準備としてふさわしい内容でした☆』S.Iさま

『地球の大いなる愛情、私たちに対する献心の気持ちを感じて、胸がいっぱいになった。初対面の方がほとんどでしたが、空気が本当にポジティブで、皆さんの笑顔がはじけているのが、良かったです。私ももちろん、ウキウキ、ハッピーでした』K.Yさま

『去年も志麻先生のXmasに参加してとても楽しかったので今年も!初めてお会いする方も何人もいらして、とても明るく楽しめました。ハートチャクラがずっと温かかったです。地球ヒーリングは初めてでしたが、最後に青い海に元気な地球がイメージできたので、家でもやってみます』Yumiさま

『ハートチャクラのコミュニケーション、これは知っている人と知らない人とでは、だいぶ違いが出てくると思いました。目からウロコのワークです。「平和な地球」こういうワークをすると心が静まって平和な気持ちになれます。年末のこの時期に合ったのも、素敵なワークだと思いました!』Yoshiさま

『サンタクロースのプレゼント、ワクワクする楽しいコメントをみなさんからいただきました。会社の中で決まったルールばかりで、自由な発想ができずらいので、今日のような会はよかったです。自分の事を話すのではなく、相手のことを話して自分に返ってくる、という不思議なワークでした。本当に不思議なくらい笑顔になっている自分に気がつきました』N.Nさま

『コミュケーションとハートチャクラ、とても嬉しい分、照れくさくて鼻がピクピクしてしまいました。地球は、最後は今よりまぶしい光りを放った☆になりました。ちょっと涙ぐんでしまいましたが』Mayさま

『アフタヌーンティーセット、最高でした!普段接する機会のないタイプの方たちにお会いできて、なんだか楽しかったです』Y.Kさま
*************************************

・・・感想、抜粋です。地球を癒す・・・・やってみると、真意がわかると思いますよ(笑)

The Tea Roomの天井には、天使がいます。
では、Wish you have Merry Christmas ♥

XmasTearoom6  XmasTeaRoom1




心のあり方

人の心は、本当に心底困っているとき、苦しいときには、他人に助けを求めないものです。

求める余裕すらない、とも言えますね。

今も、昔も、クライアントは困っている最中には、なかなかセラピーを受けには来ません。
「大変なんですぅ〜、どうしたらいいでしょう!!」
「もうどうしようもない状態が続いているんです。もうずっと長いです」

そういう方ほど、日々の現実はそれなりに生活できています。
もっと悪いことになったらどうしよう。このままでいいのかしら?
と、「困ってしまうかもしれない」仮想現実を作っています。

過去の苦労話を、あたかも今しているかのように、相談される方もいます。

場合によっては、これまでの大変な状態に全く気付いておらず、それが爆発したとき=転機がやってきて、人に相談する段階になることもあります。

つまり、セラピーは、「現実」を変えたりいじるのではなく、心のあり方や気(精神)の持ちように変化、刺激、癒しなどを施すものです。

長年、過去の失敗や苦労にこだわっていると、心のあり方はすっかり辟易しているものです。

皮肉なもので、今、本当に現実が困っている方に対して、セラピーの出番はないのかもしれません。
現実がどうしようもない、あるいは何かを越え始めたとき、人は内なる世界に目を向けざるを得ないようです。

年内切替動向 Year end & the New Moon

2010年元旦が満月だから?でしょうか。


多くの企業さんや個人の動向をみていると、この年内のうちに、仕切り直し/切替の準備をしているようです。
通常は、日本の慣習では、年度末が慣例。
個人も、新春(節分)や春を待って、新しいことを始める傾向にあります。

温かい春から始めると、芽が伸びる・・・と、ですね。

今年は、冬の寒波が早かったのも?偶然ではないはず。
1〜2か月半、物事は前倒しで動いているように思います。

急かされる必要はないですが(苦笑)、心構えは大事かも。
みなさんも、来年の◯月頃からやろうかな〜、やめようかな〜ということがあれば、数週間早めのプランも検討してみては?

って、今朝、地元水天宮は、門松や注連縄で、早くも正月化粧完了。
神道でしょう・・・にしても、例年より境内の師走のお掃除が早かったですよ?!

10min瞑想シリーズ

ニュースリリース前に、ココに書いてよいのか?

・・・まだ市場に出す前ですので、ご紹介させていただきます。

今月に入ってから、誰もが気軽に聴くだけで、気分や意識が変わる日常セラピー物の制作にかかりました。
ご存知、志麻ヒプノやiTunesで配信中のオーディオセラピーシリーズは、玄人仕様の物が多く、深いテーマばかり。

しかし、そろそろ平成を22年生きる全ての人たちには、心身、精神をメンテするのは必修です。

そこで、はい、10分で何とかしましょう(←時間の制約もせつないものですが^^)。

このCD版は、10分瞑想シリーズの第1号で「10分でポジティブになる瞑想」です。
第2号以降、当座ダウンロード版のみになりますが、10分瞑想シリーズで、
「決断力をつける」「頭を整理して深く眠る」etc など、現在6本完成。

CD版は、ジャケの瞑想ガールがお気に入りです。

10分ですと、原稿書き、収録、制作とも、あっという間に楽しく仕上ります。
もっとも、収録現場を目撃すると、さぞ笑えるでしょう。スゴい仕掛けになっています(秘)

まずは、クリスマスイベントで手にする方、どうぞお聴きくださいね。

10min_meditation



12月19日(土)20:00

明日の告知です(^^)

土曜日でお疲れあるかもしれませんが、年末のひととき、お寛ぎいただければ!!
冬空に映える東京タワーも必見です。
いらしてくださる方は、私の名前をお伝えくださいね。1ドリンクサービスにて♪♪♪

12月19日(土)六本木 clubT 03-3423-9765


港区六本木5-3-4 レーヌ六本木ビル4-B

日比谷線六本木駅 徒歩3分 

都営大江戸線六本木駅 徒歩3分 


成田祐一(P)加藤晃司(B)志麻絹依(Vo)

今回はアットホームなジャズパーティで♪お友達もお連れください(^^)


20:00- 3stage

MC ¥3,000


http://r.gnavi.co.jp/e150800/


インカのめざめ

2、3年前にデパ地下の総菜屋さんで、「インカのめざめ」という小さいお芋と遭遇。

口に入れると、普通のジャガイモを5−10倍、濃縮した味。感動もんでした。

一昨日、税理士のS先生が、特別に農園からお求めになった「インカのめざめ」を持っていらっしゃり・・・・

お店のものより、ひとまわり、ふたまわり大きいかな。
直径、5、6cmあります。
中は、しっとり、もっちり、メークウィンをさらに濃厚にした味わい。色は、栗きんとんみたい。

ちなみに、ジャガイモは「青の食品」。青な天啓の色。

Potato

良い事を継続するには?

例えば、良い製品を常に安定した状態で出荷するにはどうすればいいのか?

・・・ 心穏やかでポジティブな精神状態を維持するにはどうすればいいのか?
・・・ 常に景気の良好な状態は、どうすれば継続するのか?
・・・ さらに健康になって、いつまで元気でいたい!

多くの人が、良好な状態をそのまま続けたいと望むでしょう。
あるいは、いつかイイ状態になったら、それを続伸して、さらにもっとイイ状態になりたい、と。

あいにく、「良い」状態と「一定の法則」は同期しません。
つまり、相反するものなのです。
良い状態に固執すると、エネルギーが不活発になり、朽ちていきます。
ここ数年、変化を拒む大きな組織に、そのような現象が見えてきていますね。

それは、この自然界なのか宇宙の法則なのかもしれません。
変化し、その中には、”種蒔きと収穫”   ”停滞と活動"  ”習得と発揮” のようなサイクルが巡ってきます。

厳密にいえば、どの時期が良い、悪いというものではありません。
ただ、そういう時期や状態です。
このような変化サイクルを知っていると、一見、負に思える「停滞」も有効に働きますよ。

「さまよう霊たち」 The Frightners

「さまよう霊たち」・・・映画のタイトルです、ご安心を。

ときどき、霊の世界をテーマにした映画で、”お勉強”することがあります。

マイケル・Jフォックスがいわゆる心霊詐欺師に扮している、ホラーコメディものです。
妻の事故死を期に、霊が見えるようになり、彼に協力する霊たちと「除霊」と称して、詐欺まがいのことをするわけです。
そのうちに、悪霊と本気で対決することになり・・・

善(一般)霊と、悪霊の気質の違いは一目瞭然。
個人的見解ですが、悪霊は、非常に執念深い。思い込みが強い。ある種の使命感に囚われている。
同類を見極めて、悪に引き込む。
悪の引き寄せの法則を巧妙に使う。
あんがい、感情的。。。。そのため、罠にかかる。
悪の世界が大好き。そこに留まりたい。
暴力的。
人の苦しみを喜ぶ。

それに比べて、善霊は、淡白なものです。

どちらのさまよう霊も、お迎えがくるタイミングを逃して、ココ(地上)に留まっています。
映画によると、「1年に一回、光が迎えにくる」のです。

この映画は1996年作ですから、一昔前のムービー。今はDVDで観れます。
あの「キングコング」の監督、ピータージャクソンのハリウッドデビュー作とか。
シャーリー・マクレーンが、スピリッツ系の特殊効果のディレクションをしています。

余談ですが。。。ホラー映画を観た後は、くれぐれも気分転換を!
特に「人が風邪を引いた話をきいて、自分も風邪を引く」ほど敏感な方(ホントにいます!)、
エネルギー反応の強い方、ご用心です。

かくゆう私も、観賞後、胸とお腹に発疹発生!! 
「気のせい」なので、対処しまして一見落着(^^;;